Serwis Dietetyczny
Zdrowie
Żyjemy w czasach Fast foodów i jedzenia z mikrofalówki. Jemy szybko i bez smaku zupki chińskie i inne instant. A tymczasem na takim odżywaniu tylko traci nasze zdrowie. Nasz żołądek nie jest chętny by trawić sztuczne jedzenie a stan głodu jaki często nam towarzyszy bo nie jemy całe godziny albo omijamy śniadanie bo nie zdążymy robią w nim niesamowite spustoszenie. Wiadomo że jeśli pracuje się na cały etat to trudno znaleźć czas na dwudaniowy obiad z ciepłą zupą surówką i mięsem ale możemy sobie zapewnić choć na dłuższy czas zasycenie jedząc właściwie śniadanie pijąc mniej kawy więcej wody mineralnej. Dbanie o zdrowie to również sport albo choć odrobina ruchu w ciągu dnia a nie tylko siedzenie przed komputerem a potem przeniesienie się na tapczan przed telewizor. Wtedy jemy najwięcej i najmniej zdrowo co odkłada się w tkance tłuszczowej i stajemy się coraz grubsi i mamy coraz więcej problemów z cholesterolem i innymi sprawami związanymi z funkcjonowaniem naszego organizmu.